Menu

Gaya hidup sehat yang berfungsi sebagai peninggi badan

Wednesday, November 2nd 2016.

Badan yang sehat mencerminkan pribadi yang sehat pula oleh karena itu banyak orang yang berusaha supaya mereka memiliki badan yang sehat. Selain sehat, postur dan bentuk tubuh yang ideal juga banyak di impikan oleh banyak orang. Bentuk tubuh yang langsing dan badan dengan tinggi yang ideal adalah bentuk tubuh yang proporsional. Oleh karena itu banyak sekali orang yang mengkonsumsi suplemen pelangsing dan peninggi badan. Tinggi badan orang asia memang tidak sama dengan tinggi rata-rata badan orang Eropa atau Amerika,banyak orang Asia dengan tinggi badan kurang berusaha melakukan olahraga dan mengkonsumsi makanan sehat supaya mereka memiliki badan dengan tinggi yang ideal.

1

Gaya hidup yang sehat yaitu melakukan kegiatan olahraga yang rutin dan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium, protein dan vitamin adalah kunci memiliki tinggi badan yang ideal. Masa pertumbuhan manusia di mulai sejak masih kanak-kanak, oleh karena itu di masa pertumbuhan mereka harus mendapatkan asupan gizi yang di butuhkan untuk proses pertumbuhanya. Banyak orang yang sudah remaja bahkan dewasa yang mengkonsumsi suplemen peninggi badan supaya mereka bisa menambah tinggi badan mereka, hal tersebut tidak salah meskipun sebenarnya pertumbuhan pada orang dewasa tidak akan secepat anak- anak atau remaja. Suplemen peninggi badan pada umumnya mengandung bahan – bahan yang bisa membantu pertumbuhan dan penguatan tulang. Baik pria maupun wanita bisa mengkonsumsi suplemen ini jika memang mereka ingin memiliki tubuh dengan tinggi yang mereka harapkan.

Ada beberapa cara yang bisa menunjang fungsi dari suplemen peninggi badan yaitu dengan cara olahraga dan makanan yang mengandung kalsium dan protein. Untuk anda yang biasa melakukan kegiatan olahraga, hal ini tidak akan sulit. Skipping, bersepeda dan lari pagi juga berenang adalah contoh olahraga yang bisa memperbaiki struktur tulang belakang dan akan membantu proses penyerapan kalsium dalam tulang. Olahraga tersebut bisa anda lakukan 3 kali seminggu jika anda adalah orang sibuk tapi sebaiknya setiap hari anda menisihkan waktu untuk melakukan gerakan ringan seperti peregangan dan lari di sekitar komplek rumah.

Dan yang terakhir adalah suplemen atau asupan makanan peninggi badan alami yaitu makanan sehat bergizi seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan susu. Makanan – makanan tersebut adalah sumber alami kalsium dan mineral protein yang akan membantu memperkuat tulang dan pertumbuhannya. Selain itu, istirahat yang cukup juga membantu proses penyerapan kalsium dan vitamin untuk tulang, setiap harinya manusia membeutuhkan waktu sekitar 8 jam. Jika kurang dari 8 jam perhari, proses metabolisme tubuh akan terganggu. Gaya hidup sehat yang berfungsi sebagai peninggi badan diatas bisa anda coba jika anda ingin memiliki badan dengan tinggi yang ideal.

Produk terbaru